warum stehen besser als sitzen ist 🏛️🚶‍♂️

aufrecht stehen = souveränität. als musikerin arbeite ich oft im stehen – das verändert die stimme, die atmung und die ausstrahlung. in meetings oder präsentationen kannst du das nutzen.

🎶 insidertipp:
🔹 im stehen bist du automatisch präsenter und dynamischer.
🔹 achte darauf, dass deine haltung entspannt, aber aufrecht ist.
🔹 wenn sitzen nötig ist: richte dich trotzdem bewusst auf, statt in den stuhl zu sinken.

📢 probiere es aus: hältst du deine nächste präsentation im stehen? wie fühlst du dich dabei?