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führungskompetenz

Janina Rüger-Aamot
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warum stehen besser als sitzen ist 🏛️🚶‍♂️

Janina Rüger-Aamot

aufrecht stehen = souveränität. als musikerin arbeite ich oft im stehen – das verändert die stimme, die atmung und die ausstrahlung. in meetings oder präsentationen kannst du das nutzen.

🎶 insidertipp:
🔹 im stehen bist du automatisch präsenter und dynamischer.
🔹 achte darauf, dass deine haltung entspannt, aber aufrecht ist.
🔹 wenn sitzen nötig ist: richte dich trotzdem bewusst auf, statt in den stuhl zu sinken.

📢 probiere es aus: hältst du deine nächste präsentation im stehen? wie fühlst du dich dabei?

Janina Rüger-Aamot
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Souveränes Auftreten in der Krise: Wie Führungskräfte durch Unsicherheiten navigieren

Souverän führen in der Krise

Krisen sind unvermeidlich, aber wie Führungskräfte in solchen Zeiten souverän auftreten und ihr Team motivieren, macht den Unterschied zwischen Erfolg und Scheitern. In diesem Beitrag gebe ich dir konkrete Tipps, wie du als Führungskraft durch unsichere Zeiten steuern kannst.

1. Kommunikation als Schlüssel

In Krisenzeiten ist eine klare, schnelle und transparente Kommunikation entscheidend. Führungskräfte müssen ihre Teams darüber informieren, was passiert und welche Maßnahmen ergriffen werden.

2. Emotionaler Support

Die emotionale Unterstützung deiner Mitarbeiter ist ebenso wichtig wie die logistische. Führungskräfte, die in Krisenzeiten Empathie und Fürsorglichkeit zeigen, schaffen ein unterstützendes Arbeitsumfeld.

3. Entscheidungen treffen

Auch wenn die Entscheidungen schwer fallen, müssen Führungskräfte in der Krise handlungsfähig bleiben. Souveränes Auftreten bedeutet, Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen – auch unter schwierigen Bedingungen.

4. Teamzusammenhalt stärken

In Krisenzeiten ist es besonders wichtig, dass Führungskräfte den Teamzusammenhalt fördern. Indem du deine Mitarbeiter in den Lösungsprozess einbeziehst und die Zusammenarbeit betonst, stärkst du das Vertrauen und die Moral.

Janina Rüger-Aamot
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warum du deine hände nicht verstecken solltest ✋🎭

Janina Rüger-Aamot

hände erzählen geschichten – und wenn sie unsichtbar sind, fehlt ein teil der botschaft. als musikerin nutze ich meine hände ständig zur kommunikation – sei es durch dirigieren oder gestik beim spielen. in der führung gilt dasselbe: verdeckte oder versteckte hände senden unbewusst falsche signale.

💡 anwendertipps:
✅ halte deine hände sichtbar auf dem tisch oder neben deinem körper.
✅ vermeide hände in den hosentaschen – das wirkt unbeteiligt.
✅ nutze deine hände bewusst, um wichtige aussagen zu unterstreichen.

📢 wo platzierst du deine hände in gesprächen oder meetings? achte mal bewusst darauf!

Janina Rüger-Aamot
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körpersprache im meeting: wie du ohne ein wort führung zeigst 🤝🎭

Janina Rüger-Aamot

meetings sind oft wortschlachten – aber wahre führung zeigt sich oft in der körpersprache. als musikerin weiß ich, dass die haltung und mimik entscheidend dafür sind, wie eine botschaft ankommt.

🎶 insidertipp:
🔹 halte einen aufrechten rücken, ohne angespannt zu wirken.
🔹 lehne dich leicht nach vorn, um engagement zu signalisieren.
🔹 halte deine hände entspannt auf dem tisch – nicht versteckt oder verschränkt.

📢 achte bei deinem nächsten meeting auf die körpersprache der teilnehmenden – wer wirkt souverän, wer nicht?

Janina Rüger-Aamot
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so kommunizieren charismatische führungskräfte 🗣️✨

Janina Rüger-Aamot

charisma entsteht nicht durch laute worte, sondern durch die art, wie du sprichst. als musikerin weiß ich: der ausdruck entscheidet, nicht die lautstärke. das gilt auch für führungskräfte – es kommt auf klarheit, betonung und pausen an.

💡 anwendertipps:
✅ sprich mit klaren, kurzen sätzen.
✅ nutze positive, kraftvolle wörter.
✅ vermeide füllwörter und unsichere formulierungen.

📢 was macht für dich eine charismatische führungskraft aus?

Janina Rüger-Aamot
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körperspannung und präsenz: so strahlst du autorität aus 💪🎭

Janina Rüger-Aamot

eine gute körperhaltung gibt nicht nur kraft, sondern auch autorität. als musikerin stehe ich viel auf der bühne – und weiß, dass eine aufrechte haltung nicht nur das atmen erleichtert, sondern auch den auftritt verändert.

💡 anwendertipps:
✅ stehe stabil, mit beiden füßen fest auf dem boden.
✅ halte deine schultern entspannt und die brust leicht offen.
✅ vermeide nervöse bewegungen oder „wippen“.

📢 wie bewusst nimmst du deine eigene körperspannung wahr?

Janina Rüger-Aamot
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Die Kunst der souveränen Präsentation – So beeindruckst du dein Publikum

beeindruckende Präsentation

Die Fähigkeit, eine Präsentation souverän und überzeugend zu halten, ist eine essentielle Führungsqualität. In diesem Beitrag lernst du, wie du deine Präsentationsfähigkeiten gezielt verbesserst, um dein Publikum zu fesseln und deine Botschaft klar zu vermitteln.

3 Schlüsselelemente für eine souveräne Präsentation:

  1. Struktur und Klarheit – baue deine Präsentation logisch auf und führe dein Publikum klar durch die Themen.
  2. Engagement durch Storytelling – erzähle Geschichten, um deine Zuhörer emotional zu erreichen.
  3. Körpersprache und Stimme – setze deine Stimme und Körpersprache gezielt ein, um deine Botschaft zu unterstreichen.

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Janina Rüger-Aamot
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Warum dein Auftritt in Meetings entscheidend ist – und wie du ihn verbesserst

In vielen Fällen entscheidet der erste Eindruck über den Verlauf eines Meetings. Wie du dich präsentierst, ist entscheidend für den Erfolg. Dieser Beitrag gibt dir wertvolle Tipps, wie du selbstbewusst und mit Präsenz in jedes Meeting gehst.

Tipps für deinen souveränen Auftritt in Meetings:

  1. Vorbereitung ist der Schlüssel – sei immer gut informiert und bereit, deine Gedanken klar zu formulieren.
  2. Körpersprache einsetzen – eine offene Haltung zeigt Vertrauen und fördert den Dialog.
  3. Aktiv zuhören – zeige Interesse an den Ideen deiner Teammitglieder und sei aktiv im Austausch.

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Janina Rüger-Aamot
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Die 3 besten Strategien für souveränes Auftreten als Führungskraft

Souveränes Auftreten als Führungskraft

Als Führungskraft ist es entscheidend, mit Souveränität aufzutreten, um das Vertrauen deiner Mitarbeiter und Geschäftspartner zu gewinnen. Doch wie gelingt das wirklich? In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du natürlich und authentisch deine Präsenz stärkst und somit die Grundlage für erfolgreichen Führungsstil schaffst.

3 Strategien für souveränes Auftreten:

  1. Klarheit in der Kommunikation – sei direkt, aber respektvoll.
  2. Verantwortung übernehmen – zeige, dass du für deine Entscheidungen stehst.
  3. Gelassenheit bewahren – bleibe auch in stressigen Situationen ruhig und souverän.
Janina Rüger-Aamot
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starke stimme, starke führung: warum deine stimme dein werkzeug ist 🎶🎤

Janina Rüger-Aamot

in der musik ist die stimme das persönlichste instrument – in der führung ist sie dein wichtigstes werkzeug. eine ruhige, klare stimme schafft vertrauen, autorität und präsenz.
✅ achte auf eine entspannte kieferhaltung – sie macht die stimme voller.
✅ sprich bewusst in der tiefen stimmlage – das wirkt souveräner.
✅ nutze atemtechniken, um ruhig und klar zu sprechen.
📢 welche wirkung hat deine stimme? nimm dich einmal auf und höre genau hin! 😊
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